Crear la habitación perfecta cuando optamos por un cambio o nos mudamos de hogar es una tarea que comienza en visualizar nuestras necesidades para disponer el espacio en función de estas. Estar en un ambiente propicio es la clave para conseguir un descanso óptimo y los factores a tener más en cuenta son la luz, la temperatura y los objetos electrónicos, entre otros aspectos.
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Luz
Despertar con luz natural es lo mejor para regular nuestro ritmo biológico, lo que nos facilita el sueño reparador durante la noche. Las luces tenues son las idóneas a la hora de irse a dormir, ya que no alteran los niveles de melatonina.
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Tecnología
Es aconsejable no usar el teléfono móvil u otros aparatos tecnológicos antes de dormir, ya que interfieren de forma negativa en la conciliación del sueño.
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Temperatura
Para lograr un buen descanso, la temperatura más idónea debe estar alrededor de los 18º C.
Y lo más importante en un buen dormitorio es tener el colchón con el que te sientas bien. Hay muchos tipos de colchones, con muelles ensacados o bicónicos con capa de viscoelástica, látex, HR-Viscoelástica, Bultex….En Casasola Muebles disponemos de las mejores marcas en colchones para poder ayudarte a obtener el mejor descanso.
Si quieres más ideas y recomendaciones para conseguir un dormitorio perfecto, no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales de Casasola Muebles, que te asesorarán con las mejores soluciones.
